中国女足新锐姚梦佳，集训积攒宝贵经验，正视差距砥砺前行

北京时间2025年3月18日，中国国家女子足球队在为期三周的海外集训结束后返回国内，本次集训旨在备战明年举行的亚洲杯女子足球锦标赛，球队与多支世界排名前列的欧洲劲旅进行了四场高强度热身赛，年轻前锋姚梦佳在接受采访时表示："这次集训让我们积攒了宝贵经验，也清楚地看到了与世界强队之间的差距。"

高强度集训：与顶尖强队过招

中国女足本次海外拉练选择了欧洲作为目的地，先后与德国、荷兰、瑞典和西班牙四支劲旅交手，这四支球队均位列国际足联世界排名前十,其中西班牙队更是2023年女足世界杯冠军得主。

尽管四场比赛成绩为一平三负，但教练组认为这样的安排极具价值，主教练在接受采访时指出："与强队交手才能发现真正的问题，我们不怕暴露缺点，重要的是通过比赛找到改进方向。"

22岁的姚梦佳作为球队新生代代表，在这几场比赛中获得了大量出场时间，她在对阵荷兰队的比赛中打入一球,这也是中国女足本次海外拉练中为数不多的进球之一。

直面差距：技术与战术的双重考验

姚梦佳在采访中详细分析了与欧洲强队的差距："首先是在比赛节奏上，欧洲球队的攻防转换速度极快，我们在这方面明显跟不上，其次是身体对抗，她们在高速奔跑中依然能够完成高质量的技术动作，这是我们急需提高的。"

技术统计显示，中国女足在四场比赛中的平均控球率仅为38%，传球成功率也比对手低了15个百分点，特别是在由守转攻的关键时刻,球队的决策和执行能力与顶尖队伍存在明显差距。

"欧洲球队的战术执行力非常强，"姚梦佳补充道，"每个球员都清楚地知道自己在不同时刻应该出现在什么位置，做什么选择，这种整体性是我们需要学习的。"

成长与收获：年轻球员的蜕变

尽管比赛结果不尽如人意，但本次集训对于年轻球员的成长具有重要意义，姚梦佳表示："与世界级后卫直接对抗，让我学到了很多东西，比如如何在高强度防守下保持冷静，如何选择更合理的突破时机。"

教练组特意安排了多名年轻球员首发，让她们亲身体验最高水平的对抗，22岁的门将徐欢在四场比赛中做出了27次扑救，多次入选单场最佳球员候选名单，19岁的中场小将沈梦雨也在与西班牙队的比赛中表现出色,成功完成了5次过人。

"这些经验是平时在国内联赛中难以获得的，"姚梦佳说，"只有真正与最强对手交手，才能知道自己哪里不足，应该如何提高。"

从差距中找到方向

本次集训结束后，中国女足将返回国内继续备战，教练组表示，将根据本次集训发现的问题，有针对性地调整训练计划,特别是在体能和战术理解方面加强训练。

姚梦佳对未来充满信心："看到差距不是坏事，这为我们指明了前进方向，我们会更加努力地训练，争取在明年的亚洲杯上展现更好的自己。"

足协相关负责人表示，未来将继续安排更多与世界强队交手的机会，帮助球员积累经验，也将加强青训体系建设,从根源上提高中国女足的整体水平。

本次集训虽然暴露了中国女足与世界顶尖水平之间的差距，但也让球队收获了宝贵的经验和信心，正如姚梦佳所说："失败并不可怕，可怕的是不知道为什么会失败，现在我们清楚了问题所在，接下来就是全力以赴去改进。"

中国女足姑娘们已经做好了长期奋斗的准备，她们相信通过不懈努力，一定能够逐步缩小与世界强队的差距,重返世界女足一流队伍的行列。